Tiedä, mitä lautasellasi on
Salaatti, coleslaw-salaatti, teollinen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 154 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 6,7 g 2%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 1,5 g 6%
- Sokerit 6,7 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Kolesteroli 53,4 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 128 µg 14%
- C-vitamiini 24,3 mg 27%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 4,4 mg 30%
- K-vitamiini 62,7 µg 52%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,35 mg 2%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 21,7 µg 5%
- B12-vitamiini 0,22 µg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 31,7 mg 2%
- Rauta 0,32 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 43 mg 3%
- Kalium 256 mg 5%
- Sinkki 0,26 mg 2%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,19 mg 8%
- Seleeni 5 µg 9%
- Jodi 8,6 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 1,2 g | 6,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0,6 g | 3,3 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 1,7 g | 10 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 2,3 g | 13 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 2,9 g | 17 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Salaatti, coleslaw-salaatti, teollinen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Salaatti, coleslaw-salaatti, teollinen?
Määrä 100 g ruokaa Salaatti, coleslaw-salaatti, teollinen sisältää 154 kcal, 1,2 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Salaatti, coleslaw-salaatti, teollinen?
Määrä 50 g ruokaa Salaatti, coleslaw-salaatti, teollinen sisältää 77 kcal, 0,6 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Salaatti, coleslaw-salaatti, teollinen?
Määrä 150 g ruokaa Salaatti, coleslaw-salaatti, teollinen sisältää 231 kcal, 1,7 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Salaatti, coleslaw-salaatti, teollinen?
Määrä 200 g ruokaa Salaatti, coleslaw-salaatti, teollinen sisältää 308 kcal, 2,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Salaatti, coleslaw-salaatti, teollinen?
Määrä 250 g ruokaa Salaatti, coleslaw-salaatti, teollinen sisältää 385 kcal, 2,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33862 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
