Tiedä, mitä lautasellasi on

säilötyt luumut, sakea siirappi, kiinteät ja nestemäiset aineet

Kalorit ja ravintoarvot

säilötyt, sakea siirappi, kiinteät ja nestemäiset

105

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,9 g

HH24 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 105 kcal —
Proteiini 0,9 g 2%
Hiilihydraatit 24 g 9%
Rasva 0,2 g 0%
Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
Kuitu 3,8 g 14%
Natrium 3 mg 0%
Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 40 µg 4%
C-vitamiini 2,8 mg 3%
D-vitamiini 0 µg 0%
Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
Niasiini (B3) 0,87 mg 5%
Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
B6-vitamiini 0,2 mg 12%
Folaatti (B9) 0 µg 0%
B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

Kalsium 17 mg 1%
Rauta 0,41 mg 2%
Magnesium 15 mg 4%
Fosfori 26 mg 2%
Kalium 226 mg 5%
Sinkki 0,19 mg 2%
Kupari 0,12 mg 13%
Mangaani 0,1 mg 4%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	105	0,9 g	24 g	0,2 g
1 annos	234 g	246	2 g	56 g	0,5 g
2 annosta	468 g	491	4,1 g	112 g	0,9 g
½ annosta	117 g	123	1 g	28 g	0,2 g
3 annosta	702 g	737	6,1 g	169 g	1,4 g
4 annosta	936 g	983	8,1 g	225 g	1,9 g
50 g	50 g	53	0,4 g	12 g	0,1 g
150 g	150 g	158	1,3 g	36 g	0,3 g
200 g	200 g	210	1,7 g	48 g	0,4 g
250 g	250 g	263	2,2 g	60 g	0,5 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta säilötyt luumut, sakea siirappi, kiinteät ja nestemäiset aineet

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa säilötyt luumut, sakea siirappi, kiinteät ja nestemäiset aineet?

Määrä 100 g ruokaa säilötyt luumut, sakea siirappi, kiinteät ja nestemäiset aineet sisältää 105 kcal, 0,9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (234 g) ruokaa säilötyt luumut, sakea siirappi, kiinteät ja nestemäiset aineet?

Määrä 1 annos (234 g) ruokaa säilötyt luumut, sakea siirappi, kiinteät ja nestemäiset aineet sisältää 246 kcal, 2 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (468 g) ruokaa säilötyt luumut, sakea siirappi, kiinteät ja nestemäiset aineet?

Määrä 2 annosta (468 g) ruokaa säilötyt luumut, sakea siirappi, kiinteät ja nestemäiset aineet sisältää 491 kcal, 4,1 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (117 g) ruokaa säilötyt luumut, sakea siirappi, kiinteät ja nestemäiset aineet?

Määrä ½ annosta (117 g) ruokaa säilötyt luumut, sakea siirappi, kiinteät ja nestemäiset aineet sisältää 123 kcal, 1 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (702 g) ruokaa säilötyt luumut, sakea siirappi, kiinteät ja nestemäiset aineet?

Määrä 3 annosta (702 g) ruokaa säilötyt luumut, sakea siirappi, kiinteät ja nestemäiset aineet sisältää 737 kcal, 6,1 g proteiinia, 169 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (936 g) ruokaa säilötyt luumut, sakea siirappi, kiinteät ja nestemäiset aineet?

Määrä 4 annosta (936 g) ruokaa säilötyt luumut, sakea siirappi, kiinteät ja nestemäiset aineet sisältää 983 kcal, 8,1 g proteiinia, 225 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa säilötyt luumut, sakea siirappi, kiinteät ja nestemäiset aineet?

Määrä 50 g ruokaa säilötyt luumut, sakea siirappi, kiinteät ja nestemäiset aineet sisältää 53 kcal, 0,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa säilötyt luumut, sakea siirappi, kiinteät ja nestemäiset aineet?

Määrä 150 g ruokaa säilötyt luumut, sakea siirappi, kiinteät ja nestemäiset aineet sisältää 158 kcal, 1,3 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 168159 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan