Tiedä, mitä lautasellasi on

Rössymaito

Kalorit ja ravintoarvot

90
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,7 g
HH11 g
Rasva2,7 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 90 kcal —
  • Proteiini 4,7 g 9%
  • Hiilihydraatit 11 g 4%
  • Rasva 2,7 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
  • Kuitu 1 g 3%
  • Sokerit 2,2 g —
  • Natrium 157 mg 7%
  • Kolesteroli 10,3 mg 3%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 8,2 µg 1%
  • C-vitamiini 3,6 mg 4%
  • D-vitamiini 0,43 µg 2%
  • E-vitamiini 0,19 mg 1%
  • K-vitamiini 1,5 µg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasiini (B3) 1 mg 6%
  • B6-vitamiini 0,13 mg 8%
  • Folaatti (B9) 10,4 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,19 µg 8%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 47,5 mg 4%
  • Rauta 2,5 mg 14%
  • Magnesium 20,9 mg 5%
  • Fosfori 84,8 mg 7%
  • Kalium 275 mg 6%
  • Sinkki 0,67 mg 6%
  • Kupari 0,08 mg 9%
  • Mangaani 0,16 mg 7%
  • Seleeni 3,6 µg 6%
  • Jodi 13,1 µg 9%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g904,7 g11 g2,7 g
50 g50 g452,4 g5,5 g1,3 g
150 g150 g1357,1 g17 g4 g
200 g200 g1809,4 g22 g5,4 g
250 g250 g22512 g28 g6,7 g

Kysymyksiä ruoasta Rössymaito

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rössymaito?

Määrä 100 g ruokaa Rössymaito sisältää 90 kcal, 4,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rössymaito?

Määrä 50 g ruokaa Rössymaito sisältää 45 kcal, 2,4 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rössymaito?

Määrä 150 g ruokaa Rössymaito sisältää 135 kcal, 7,1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rössymaito?

Määrä 200 g ruokaa Rössymaito sisältää 180 kcal, 9,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rössymaito?

Määrä 250 g ruokaa Rössymaito sisältää 225 kcal, 12 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 32863 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan