Tiedä, mitä lautasellasi on

Risotto, tattirisotto, valkoviiniä

Kalorit ja ravintoarvot

151
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,9 g
HH13 g
Rasva8,6 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 151 kcal —
  • Proteiini 2,9 g 6%
  • Hiilihydraatit 13 g 5%
  • Rasva 8,6 g 11%
  • Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
  • Kuitu 1 g 4%
  • Sokerit 1,1 g —
  • Natrium 144 mg 6%
  • Kolesteroli 4,1 mg 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 24,1 µg 3%
  • C-vitamiini 1,9 mg 2%
  • D-vitamiini 0,94 µg 5%
  • E-vitamiini 1,6 mg 10%
  • K-vitamiini 11,2 µg 9%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
  • B6-vitamiini 0,09 mg 5%
  • Folaatti (B9) 11,8 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,07 µg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 35,5 mg 3%
  • Rauta 0,56 mg 3%
  • Magnesium 11,2 mg 3%
  • Fosfori 53 mg 4%
  • Kalium 141 mg 3%
  • Sinkki 0,63 mg 6%
  • Kupari 0,16 mg 18%
  • Mangaani 0,28 mg 12%
  • Seleeni 6,1 µg 11%
  • Jodi 5,2 µg 3%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1512,9 g13 g8,6 g
50 g50 g761,5 g6,3 g4,3 g
150 g150 g2274,4 g19 g13 g
200 g200 g3025,8 g25 g17 g
250 g250 g3787,3 g31 g22 g

Kysymyksiä ruoasta Risotto, tattirisotto, valkoviiniä

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Risotto, tattirisotto, valkoviiniä?

Määrä 100 g ruokaa Risotto, tattirisotto, valkoviiniä sisältää 151 kcal, 2,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Risotto, tattirisotto, valkoviiniä?

Määrä 50 g ruokaa Risotto, tattirisotto, valkoviiniä sisältää 76 kcal, 1,5 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Risotto, tattirisotto, valkoviiniä?

Määrä 150 g ruokaa Risotto, tattirisotto, valkoviiniä sisältää 227 kcal, 4,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Risotto, tattirisotto, valkoviiniä?

Määrä 200 g ruokaa Risotto, tattirisotto, valkoviiniä sisältää 302 kcal, 5,8 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Risotto, tattirisotto, valkoviiniä?

Määrä 250 g ruokaa Risotto, tattirisotto, valkoviiniä sisältää 378 kcal, 7,3 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 34513 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan