Tiedä, mitä lautasellasi on
Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 1,7 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0,01 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,24 mg 2%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 0,62 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3,7 mg 0%
- Rauta 0,15 mg 1%
- Magnesium 4,3 mg 1%
- Fosfori 13,9 mg 1%
- Kalium 16,4 mg 0%
- Sinkki 0,16 mg 1%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 1,9 µg 4%
- Jodi 0,63 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,5 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,5 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,9 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2,4 g | 25 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Riisipuuro maito riisihiutale suolaton91 kcal / 100 g
- Riisipuuro maito riisi suolaton93 kcal / 100 g
- Riisivelli vesi riisihiutale suolaa12 kcal / 100 g
- Ruispuuro vesi ruishiutale suolaton34 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vesi suolaton48 kcal / 100 g
- Riisivelli maito riisihiutale suolaa61 kcal / 100 g
- Neljänviljanpuuro vesi suolaton30 kcal / 100 g
- Kaurapuuro kevytmaito ja vesi suolaton73 kcal / 100 g
- Riisi keitetty suolaton137 kcal / 100 g
- Riisi-kauraseos keitetty suolaton150 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton?
Määrä 100 g ruokaa Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sisältää 46 kcal, 1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton?
Määrä 50 g ruokaa Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sisältää 23 kcal, 0,5 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton?
Määrä 150 g ruokaa Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sisältää 69 kcal, 1,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton?
Määrä 200 g ruokaa Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sisältää 92 kcal, 1,9 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton?
Määrä 250 g ruokaa Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sisältää 115 kcal, 2,4 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 1566 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
