Tiedä, mitä lautasellasi on
Riisi, keitetty, suolaton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 137 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 30 g 11%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- K-vitamiini 0,06 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,56 mg 4%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 5,6 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4,2 mg 0%
- Rauta 0,48 mg 3%
- Magnesium 13,6 mg 3%
- Fosfori 44 mg 4%
- Kalium 52 mg 1%
- Sinkki 0,52 mg 5%
- Kupari 0,1 mg 12%
- Mangaani 0,36 mg 16%
- Seleeni 6 µg 11%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 2,4 g | 30 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,2 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 3,6 g | 45 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 4,8 g | 61 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 6,1 g | 76 g | 0,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Riisi pitkäjyväinen keitetty suolaton147 kcal / 100 g
- Riisi keitetty suolaa137 kcal / 100 g
- Täysjyväriisi keitetty suolaton145 kcal / 100 g
- Täysjyväriisi keitetty suolaa145 kcal / 100 g
- Nuudeli riisinuudeli keitetty suolaton135 kcal / 100 g
- Riisipuuro vesi riisihiutale suolaton46 kcal / 100 g
- Riisipuuro maito riisi suolaton93 kcal / 100 g
- Ruis-riisiseos keitetty suolaton139 kcal / 100 g
- Ruis-riisiseos keitetty suolaa139 kcal / 100 g
- Tattari keitetty suolaton129 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Riisi, keitetty, suolaton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisi, keitetty, suolaton?
Määrä 100 g ruokaa Riisi, keitetty, suolaton sisältää 137 kcal, 2,4 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisi, keitetty, suolaton?
Määrä 50 g ruokaa Riisi, keitetty, suolaton sisältää 69 kcal, 1,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisi, keitetty, suolaton?
Määrä 150 g ruokaa Riisi, keitetty, suolaton sisältää 206 kcal, 3,6 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisi, keitetty, suolaton?
Määrä 200 g ruokaa Riisi, keitetty, suolaton sisältää 274 kcal, 4,8 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisi, keitetty, suolaton?
Määrä 250 g ruokaa Riisi, keitetty, suolaton sisältää 343 kcal, 6,1 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 1370 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
