Tiedä, mitä lautasellasi on

Ricottajuusto- ja shiitakesienileipä

Kalorit ja ravintoarvot

täysjyväleipä, oliiviöljyllä, suolalla

276

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH28 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	276	13 g	28 g	12 g
50 g	50 g	138	6,3 g	14 g	5,9 g
150 g	150 g	414	19 g	42 g	18 g
200 g	200 g	552	25 g	56 g	24 g
250 g	250 g	690	32 g	70 g	30 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ricottajuusto- ja shiitakesienileipä?

Määrä 100 g ruokaa Ricottajuusto- ja shiitakesienileipä sisältää 276 kcal, 13 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ricottajuusto- ja shiitakesienileipä?

Määrä 50 g ruokaa Ricottajuusto- ja shiitakesienileipä sisältää 138 kcal, 6,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ricottajuusto- ja shiitakesienileipä?

Määrä 150 g ruokaa Ricottajuusto- ja shiitakesienileipä sisältää 414 kcal, 19 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ricottajuusto- ja shiitakesienileipä?

Määrä 200 g ruokaa Ricottajuusto- ja shiitakesienileipä sisältää 552 kcal, 25 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ricottajuusto- ja shiitakesienileipä?

Määrä 250 g ruokaa Ricottajuusto- ja shiitakesienileipä sisältää 690 kcal, 32 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1223A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan