Tiedä, mitä lautasellasi on
Rice, fried, with shrimp
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 166 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 324 mg 14%
- Kolesteroli 47 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 32 µg 4%
- C-vitamiini 3,2 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,44 mg 3%
- K-vitamiini 2,4 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,94 mg 6%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,25 µg 10%
- Koliini 25 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 0,44 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 83 mg 7%
- Kalium 84 mg 2%
- Sinkki 0,83 mg 8%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Seleeni 14,5 µg 26%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 6,7 g | 27 g | 3 g |
| 1 annos | 198 g | 329 | 13 g | 53 g | 5,9 g |
| 2 annosta | 396 g | 657 | 27 g | 107 g | 12 g |
| ½ annosta | 99 g | 164 | 6,6 g | 27 g | 2,9 g |
| 3 annosta | 594 g | 986 | 40 g | 160 g | 18 g |
| 4 annosta | 792 g | 1315 | 53 g | 213 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,3 g | 14 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 10 g | 40 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 13 g | 54 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 17 g | 67 g | 7,4 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Rice, fried, with shrimp
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice, fried, with shrimp?
Määrä 100 g ruokaa Rice, fried, with shrimp sisältää 166 kcal, 6,7 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (198 g) ruokaa Rice, fried, with shrimp?
Määrä 1 annos (198 g) ruokaa Rice, fried, with shrimp sisältää 329 kcal, 13 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (396 g) ruokaa Rice, fried, with shrimp?
Määrä 2 annosta (396 g) ruokaa Rice, fried, with shrimp sisältää 657 kcal, 27 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (99 g) ruokaa Rice, fried, with shrimp?
Määrä ½ annosta (99 g) ruokaa Rice, fried, with shrimp sisältää 164 kcal, 6,6 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (594 g) ruokaa Rice, fried, with shrimp?
Määrä 3 annosta (594 g) ruokaa Rice, fried, with shrimp sisältää 986 kcal, 40 g proteiinia, 160 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (792 g) ruokaa Rice, fried, with shrimp?
Määrä 4 annosta (792 g) ruokaa Rice, fried, with shrimp sisältää 1315 kcal, 53 g proteiinia, 213 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice, fried, with shrimp?
Määrä 50 g ruokaa Rice, fried, with shrimp sisältää 83 kcal, 3,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice, fried, with shrimp?
Määrä 150 g ruokaa Rice, fried, with shrimp sisältää 249 kcal, 10 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58150510 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
