Tiedä, mitä lautasellasi on

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added

Kalorit ja ravintoarvot

111
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,2 g
HH18 g
Rasva2,5 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 111 kcal —
  • Proteiini 2,2 g 4%
  • Hiilihydraatit 18 g 7%
  • Rasva 2,5 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
  • Kuitu 1,7 g 6%
  • Sokerit 0,9 g —
  • Natrium 171 mg 7%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 86 µg 10%
  • C-vitamiini 2,2 mg 2%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,65 mg 4%
  • K-vitamiini 3,6 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasiini (B3) 2 mg 13%
  • B6-vitamiini 0,12 mg 7%
  • Folaatti (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 8,5 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Rauta 0,53 mg 3%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfori 81 mg 6%
  • Kalium 114 mg 2%
  • Sinkki 0,56 mg 5%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Seleeni 4,4 µg 8%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1112,2 g18 g2,5 g
1 annos229 g2545 g42 g5,7 g
2 annosta458 g50810 g84 g12 g
½ annosta114,5 g1272,5 g21 g2,9 g
3 annosta687 g76315 g126 g17 g
4 annosta916 g101720 g168 g23 g
50 g50 g561,1 g9,2 g1,3 g
150 g150 g1673,3 g28 g3,8 g
200 g200 g2224,4 g37 g5 g
250 g250 g2785,5 g46 g6,3 g

Kysymyksiä ruoasta Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

Määrä 100 g ruokaa Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added sisältää 111 kcal, 2,2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (229 g) ruokaa Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

Määrä 1 annos (229 g) ruokaa Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added sisältää 254 kcal, 5 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (458 g) ruokaa Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

Määrä 2 annosta (458 g) ruokaa Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added sisältää 508 kcal, 10 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (114,5 g) ruokaa Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

Määrä ½ annosta (114,5 g) ruokaa Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added sisältää 127 kcal, 2,5 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (687 g) ruokaa Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

Määrä 3 annosta (687 g) ruokaa Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added sisältää 763 kcal, 15 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (916 g) ruokaa Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

Määrä 4 annosta (916 g) ruokaa Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added sisältää 1017 kcal, 20 g proteiinia, 168 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

Määrä 50 g ruokaa Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added sisältää 56 kcal, 1,1 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

Määrä 150 g ruokaa Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added sisältää 167 kcal, 3,3 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58161484 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan