Tiedä, mitä lautasellasi on

Rapeat maapähkinät

Kalorit ja ravintoarvot

suolattu tai maustettu

518

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH45 g

Rasva30 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	518	16 g	45 g	30 g
50 g	50 g	259	7,9 g	23 g	15 g
150 g	150 g	777	24 g	68 g	45 g
200 g	200 g	1036	32 g	91 g	59 g
250 g	250 g	1295	40 g	114 g	74 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rapeat maapähkinät?

Määrä 100 g ruokaa Rapeat maapähkinät sisältää 518 kcal, 16 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rapeat maapähkinät?

Määrä 50 g ruokaa Rapeat maapähkinät sisältää 259 kcal, 7,9 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rapeat maapähkinät?

Määrä 150 g ruokaa Rapeat maapähkinät sisältää 777 kcal, 24 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rapeat maapähkinät?

Määrä 200 g ruokaa Rapeat maapähkinät sisältää 1036 kcal, 32 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rapeat maapähkinät?

Määrä 250 g ruokaa Rapeat maapähkinät sisältää 1295 kcal, 40 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 38406 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan