Tiedä, mitä lautasellasi on
Quiabo cru
Kalorit ja ravintoarvot
37
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,8 g
HH3,1 g
Rasva1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 37 kcal —
- Proteiini 2,8 g 6%
- Hiilihydraatit 3,1 g 1%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 2,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,8 g | 3,1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,4 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4,2 g | 4,7 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 5,6 g | 6,2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 7 g | 7,8 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Quiabo cru
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Quiabo cru?
Määrä 100 g ruokaa Quiabo cru sisältää 37 kcal, 2,8 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Quiabo cru?
Määrä 50 g ruokaa Quiabo cru sisältää 19 kcal, 1,4 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Quiabo cru?
Määrä 150 g ruokaa Quiabo cru sisältää 56 kcal, 4,2 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Quiabo cru?
Määrä 200 g ruokaa Quiabo cru sisältää 74 kcal, 5,6 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Quiabo cru?
Määrä 250 g ruokaa Quiabo cru sisältää 93 kcal, 7 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: portfir 1900000014 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
