Tiedä, mitä lautasellasi on

Puolikas lampaanruho

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

152

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0 g

Rasva7,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	152	20 g	7,8 g
50 g	50 g	76	10 g	3,9 g
150 g	150 g	228	31 g	12 g
200 g	200 g	304	41 g	16 g
250 g	250 g	380	51 g	20 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puolikas lampaanruho?

Määrä 100 g ruokaa Puolikas lampaanruho sisältää 152 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puolikas lampaanruho?

Määrä 50 g ruokaa Puolikas lampaanruho sisältää 76 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puolikas lampaanruho?

Määrä 150 g ruokaa Puolikas lampaanruho sisältää 228 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Puolikas lampaanruho?

Määrä 200 g ruokaa Puolikas lampaanruho sisältää 304 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Puolikas lampaanruho?

Määrä 250 g ruokaa Puolikas lampaanruho sisältää 380 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0144F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan