Tiedä, mitä lautasellasi on
Punainen kypsä rouhittu säilyketomaatti
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 32 kcal —
- Proteiini 1,6 g 3%
- Hiilihydraatit 5,4 g 2%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 4,4 g —
- Natrium 186 mg 8%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11 µg 1%
- C-vitamiini 9,2 mg 10%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,3 mg 8%
- K-vitamiini 5,3 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 12,9 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 34 mg 3%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 32 mg 3%
- Kalium 293 mg 6%
- Sinkki 0,27 mg 2%
- Kupari 0,18 mg 20%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 0,6 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,6 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,8 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,5 g | 8,1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 3,3 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 4,1 g | 14 g | 0,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomaattimurska32 kcal / 100 g
- Punainen kypsä haudutettu säilyketomaatti26 kcal / 100 g
- Punainen kypsä kokonainen säilyketomaatti16 kcal / 100 g
- Säilyketomaatitpunaisia, kypsiä, pakattuina tomaattimehuun16 kcal / 100 g
- Säilötyt haudutetut tomaatitpunainen, kypsä26 kcal / 100 g
- Tölkkitomaatitpunainen, kypsä, tomaattimehussa, ei lisättyä suolaa16 kcal / 100 g
- Tomaattisäilykekypsä, kuorittu ja jauhettu36 kcal / 100 g
- Tomaattimehu ja -hedelmälihakypsä, säilötty22 kcal / 100 g
- Keitetty punainen kypsä tomaattikeitetty17 kcal / 100 g
- Säilötyt tomaatit vihreillä chileilläpunainen, kypsä15 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Punainen kypsä rouhittu säilyketomaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punainen kypsä rouhittu säilyketomaatti?
Määrä 100 g ruokaa Punainen kypsä rouhittu säilyketomaatti sisältää 32 kcal, 1,6 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punainen kypsä rouhittu säilyketomaatti?
Määrä 50 g ruokaa Punainen kypsä rouhittu säilyketomaatti sisältää 16 kcal, 0,8 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punainen kypsä rouhittu säilyketomaatti?
Määrä 150 g ruokaa Punainen kypsä rouhittu säilyketomaatti sisältää 48 kcal, 2,5 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punainen kypsä rouhittu säilyketomaatti?
Määrä 200 g ruokaa Punainen kypsä rouhittu säilyketomaatti sisältää 64 kcal, 3,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punainen kypsä rouhittu säilyketomaatti?
Määrä 250 g ruokaa Punainen kypsä rouhittu säilyketomaatti sisältää 80 kcal, 4,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4736 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
