Tiedä, mitä lautasellasi on
Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 315 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 36 g 13%
- Rasva 17 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 6,8 g 34%
- Kuitu 3,3 g 12%
- Natrium 216 mg 9%
- Kolesteroli 13 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 10,3 mg 11%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,11 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 20%
- Pantoteenihappo (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 29 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 0,76 mg 4%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfori 93 mg 7%
- Kalium 732 mg 16%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Mangaani 0,19 mg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 4 g | 36 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 2 g | 18 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 6 g | 55 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 8,1 g | 73 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 10 g | 91 g | 41 g |
Samankaltaiset ruoat
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil263 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Ranskanperunatpakastettu, esipaistettu, valmistettu, lämmitetty uunissa, ilman suolaa333 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Ranskalaiset perunat keltaisesta perunastapakastettu, valmistamaton162 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat?
Määrä 100 g ruokaa Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat sisältää 315 kcal, 4 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat?
Määrä 50 g ruokaa Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat sisältää 158 kcal, 2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat?
Määrä 150 g ruokaa Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat sisältää 473 kcal, 6 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat?
Määrä 200 g ruokaa Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat sisältää 630 kcal, 8,1 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat?
Määrä 250 g ruokaa Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat sisältää 788 kcal, 10 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2185 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
