Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsasta perunoiden ja vihannesten kanssa

Kalorit ja ravintoarvot

kypsennetty, öljyllä, suolalla

183

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH3,1 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	183	18 g	3,1 g	11 g
50 g	50 g	92	9,1 g	1,6 g	5,4 g
150 g	150 g	275	27 g	4,7 g	16 g
200 g	200 g	366	36 g	6,2 g	21 g
250 g	250 g	458	46 g	7,8 g	27 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsasta perunoiden ja vihannesten kanssa?

Määrä 100 g ruokaa Porsasta perunoiden ja vihannesten kanssa sisältää 183 kcal, 18 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsasta perunoiden ja vihannesten kanssa?

Määrä 50 g ruokaa Porsasta perunoiden ja vihannesten kanssa sisältää 92 kcal, 9,1 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsasta perunoiden ja vihannesten kanssa?

Määrä 150 g ruokaa Porsasta perunoiden ja vihannesten kanssa sisältää 275 kcal, 27 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsasta perunoiden ja vihannesten kanssa?

Määrä 200 g ruokaa Porsasta perunoiden ja vihannesten kanssa sisältää 366 kcal, 36 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsasta perunoiden ja vihannesten kanssa?

Määrä 250 g ruokaa Porsasta perunoiden ja vihannesten kanssa sisältää 458 kcal, 46 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0521F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan