Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaankyljys

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu, ruskean peruskastikkeen kanssa

218

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH2,4 g

Rasva15 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	218	18 g	2,4 g	15 g
50 g	50 g	109	9,2 g	1,2 g	7,4 g
150 g	150 g	327	28 g	3,6 g	22 g
200 g	200 g	436	37 g	4,8 g	30 g
250 g	250 g	545	46 g	6 g	37 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaankyljys?

Määrä 100 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 218 kcal, 18 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaankyljys?

Määrä 50 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 109 kcal, 9,2 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaankyljys?

Määrä 150 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 327 kcal, 28 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaankyljys?

Määrä 200 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 436 kcal, 37 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaankyljys?

Määrä 250 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 545 kcal, 46 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y321323 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan