Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaanliharulla

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu, ruskean peruskastikkeen kanssa

144

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH3,1 g

Rasva7,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	144	16 g	3,1 g	7,3 g
50 g	50 g	72	8 g	1,6 g	3,7 g
150 g	150 g	216	24 g	4,7 g	11 g
200 g	200 g	288	32 g	6,2 g	15 g
250 g	250 g	360	40 g	7,8 g	18 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaanliharulla?

Määrä 100 g ruokaa Porsaanliharulla sisältää 144 kcal, 16 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaanliharulla?

Määrä 50 g ruokaa Porsaanliharulla sisältää 72 kcal, 8 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaanliharulla?

Määrä 150 g ruokaa Porsaanliharulla sisältää 216 kcal, 24 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaanliharulla?

Määrä 200 g ruokaa Porsaanliharulla sisältää 288 kcal, 32 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaanliharulla?

Määrä 250 g ruokaa Porsaanliharulla sisältää 360 kcal, 40 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y351023 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan