Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan sisäfilee
Kalorit ja ravintoarvot
uunissa paistettu, ruskean peruskastikkeen kanssa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 125 kcal —
- Proteiini 20 g 41%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 4 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 0,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20 g | 1,7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31 g | 2,6 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 41 g | 3,4 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 51 g | 4,3 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan sisäfilee savoijinkaalikääreessäuunissa paistettu93 kcal / 100 g
- Paistettu porsaansisäfileekypsennetty198 kcal / 100 g
- Porsaan sisäfileepalapaistettu128 kcal / 100 g
- Porsaanfileemedaljonkipaistettu ilman rasvaa, uunissa127 kcal / 100 g
- Sian sisäfileeselkä, vähärasvainen ja rasvainen, paistettu146 kcal / 100 g
- Sianfileetuore, rasva ja vähärasvainen liha, kypsennetty, paistettu147 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileeetuosa, paistettu ilman rasvaa (uunissa)203 kcal / 100 g
- Naudan sisäfileepaistettu uunissa ilman rasvaa136 kcal / 100 g
- Porsaanpaistiruskean peruskastikkeen kanssa185 kcal / 100 g
- Naudanfileepaistettu uunissa kastikkeen kanssa131 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan sisäfilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan sisäfilee?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan sisäfilee sisältää 125 kcal, 20 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan sisäfilee?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan sisäfilee sisältää 63 kcal, 10 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan sisäfilee?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan sisäfilee sisältää 188 kcal, 31 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan sisäfilee?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan sisäfilee sisältää 250 kcal, 41 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan sisäfilee?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan sisäfilee sisältää 313 kcal, 51 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y311323 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
