Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan sisäfilee savoijinkaalikääreessä
Kalorit ja ravintoarvot
uunissa paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 93 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 2 g 1%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 1,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 13 g | 2 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 6,7 g | 1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 20 g | 3 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 27 g | 4 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 33 g | 5 g | 8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Porsaan sisäfilee savoijinkaalikääreessä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan sisäfilee savoijinkaalikääreessä?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan sisäfilee savoijinkaalikääreessä sisältää 93 kcal, 13 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan sisäfilee savoijinkaalikääreessä?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan sisäfilee savoijinkaalikääreessä sisältää 47 kcal, 6,7 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan sisäfilee savoijinkaalikääreessä?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan sisäfilee savoijinkaalikääreessä sisältää 140 kcal, 20 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan sisäfilee savoijinkaalikääreessä?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan sisäfilee savoijinkaalikääreessä sisältää 186 kcal, 27 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan sisäfilee savoijinkaalikääreessä?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan sisäfilee savoijinkaalikääreessä sisältää 233 kcal, 33 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y311332 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
