Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaan sisäfileemedaljonki

Kalorit ja ravintoarvot

leivitetty, paistettu ilman rasvaa (pannulla)

171

kaloriakcal per 100 g

Proteiini27 g

HH9,1 g

Rasva2,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	171	27 g	9,1 g	2,9 g
50 g	50 g	86	13 g	4,6 g	1,5 g
150 g	150 g	257	40 g	14 g	4,4 g
200 g	200 g	342	54 g	18 g	5,8 g
250 g	250 g	428	67 g	23 g	7,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan sisäfileemedaljonki?

Määrä 100 g ruokaa Porsaan sisäfileemedaljonki sisältää 171 kcal, 27 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan sisäfileemedaljonki?

Määrä 50 g ruokaa Porsaan sisäfileemedaljonki sisältää 86 kcal, 13 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan sisäfileemedaljonki?

Määrä 150 g ruokaa Porsaan sisäfileemedaljonki sisältää 257 kcal, 40 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan sisäfileemedaljonki?

Määrä 200 g ruokaa Porsaan sisäfileemedaljonki sisältää 342 kcal, 54 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan sisäfileemedaljonki?

Määrä 250 g ruokaa Porsaan sisäfileemedaljonki sisältää 428 kcal, 67 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U511082 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan