Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaanfileemedaljonki

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa, pannulla

144

kaloriakcal per 100 g

Proteiini29 g

HH0 g

Rasva3,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	144	29 g	3,2 g
50 g	50 g	72	14 g	1,6 g
150 g	150 g	216	43 g	4,8 g
200 g	200 g	288	58 g	6,3 g
250 g	250 g	360	72 g	7,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaanfileemedaljonki?

Määrä 100 g ruokaa Porsaanfileemedaljonki sisältää 144 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaanfileemedaljonki?

Määrä 50 g ruokaa Porsaanfileemedaljonki sisältää 72 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaanfileemedaljonki?

Määrä 150 g ruokaa Porsaanfileemedaljonki sisältää 216 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaanfileemedaljonki?

Määrä 200 g ruokaa Porsaanfileemedaljonki sisältää 288 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaanfileemedaljonki?

Määrä 250 g ruokaa Porsaanfileemedaljonki sisältää 360 kcal, 72 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U511182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan