Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaanmedaljonki tai ulkofileepihvi
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 112 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 24 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 36 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 48 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 60 g | 0 g | 4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Possunfileepihvitraaka, vähärasvainen116 kcal / 100 g
- Porsaanfileemitaljonitraaka, vähärasvainen ja rasvainen, trimmattu122 kcal / 100 g
- Sianfileemitaljonitraaka, vähärasvainen96 kcal / 100 g
- Porsaan sisäfileemedaljongitraaka102 kcal / 100 g
- Porsaanpihvivähärasvainen, raaka110 kcal / 100 g
- Porsaankyljyksetraaka, vähärasvainen110 kcal / 100 g
- Pyöreä porsaanpihvivähärasvainen, raaka99 kcal / 100 g
- Porsaanpihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, raaka172 kcal / 100 g
- Sianfileekyljyksetgrillattu, vähärasvainen194 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileepihviraaka145 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaanmedaljonki tai ulkofileepihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaanmedaljonki tai ulkofileepihvi?
Määrä 100 g ruokaa Porsaanmedaljonki tai ulkofileepihvi sisältää 112 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaanmedaljonki tai ulkofileepihvi?
Määrä 50 g ruokaa Porsaanmedaljonki tai ulkofileepihvi sisältää 56 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaanmedaljonki tai ulkofileepihvi?
Määrä 150 g ruokaa Porsaanmedaljonki tai ulkofileepihvi sisältää 168 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaanmedaljonki tai ulkofileepihvi?
Määrä 200 g ruokaa Porsaanmedaljonki tai ulkofileepihvi sisältää 224 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaanmedaljonki tai ulkofileepihvi?
Määrä 250 g ruokaa Porsaanmedaljonki tai ulkofileepihvi sisältää 280 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Lähde: ausnut F007049 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
