Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan sisäfileemedaljongit
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 102 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,2 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 23 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 34 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 45 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 57 g | 0 g | 3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sianfileemitaljonitraaka, vähärasvainen96 kcal / 100 g
- Possunfileepihvitraaka, vähärasvainen116 kcal / 100 g
- Porsaanmedaljonki tai ulkofileepihvivähärasvainen, raaka112 kcal / 100 g
- Porsaanfileemitaljonitraaka, vähärasvainen ja rasvainen, trimmattu122 kcal / 100 g
- Sianfilee mignonraaka123 kcal / 100 g
- Vasikan sisäfileemedaljonkiraaka108 kcal / 100 g
- Porsaan sisäfileeraaka118 kcal / 100 g
- Sian sisäfileeraaka130 kcal / 100 g
- Lampaanfileemedaljonkiraaka118 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileen keskiosaraaka146 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan sisäfileemedaljongit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan sisäfileemedaljongit?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan sisäfileemedaljongit sisältää 102 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan sisäfileemedaljongit?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan sisäfileemedaljongit sisältää 51 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan sisäfileemedaljongit?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan sisäfileemedaljongit sisältää 153 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan sisäfileemedaljongit?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan sisäfileemedaljongit sisältää 204 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan sisäfileemedaljongit?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan sisäfileemedaljongit sisältää 255 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U511100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
