Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaanfileemedaljonki
Kalorit ja ravintoarvot
syväjäädytetty, grillattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 148 kcal —
- Proteiini 29 g 58%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,6 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 29 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 43 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 58 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 72 g | 0 g | 9,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan sisäfileepakastettu, grillattu154 kcal / 100 g
- Lampaanfileemedaljonkisyväjäädytetty, grillattu161 kcal / 100 g
- Sianfileemitaljonitgrillattu, vähärasvainen152 kcal / 100 g
- Porsaankyljyspakastettu, grillattu223 kcal / 100 g
- Lampaan sisäfileemedaljonkipakastettu118 kcal / 100 g
- Porsaan sisäfileemedaljongitmarinoitu, paistettu pannulla ilman rasvaa164 kcal / 100 g
- Porsaanfileemitaljonitraaka, vähärasvainen ja rasvainen, trimmattu122 kcal / 100 g
- Possunfileepihvitraaka, vähärasvainen116 kcal / 100 g
- Lampaan sisäfileepakastettu, grillattu260 kcal / 100 g
- Porsaansylttyniska, pakaste, grillattu226 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaanfileemedaljonki
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaanfileemedaljonki?
Määrä 100 g ruokaa Porsaanfileemedaljonki sisältää 148 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaanfileemedaljonki?
Määrä 50 g ruokaa Porsaanfileemedaljonki sisältää 74 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaanfileemedaljonki?
Määrä 150 g ruokaa Porsaanfileemedaljonki sisältää 222 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaanfileemedaljonki?
Määrä 200 g ruokaa Porsaanfileemedaljonki sisältää 296 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaanfileemedaljonki?
Määrä 250 g ruokaa Porsaanfileemedaljonki sisältää 370 kcal, 72 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U511272 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
