Tiedä, mitä lautasellasi on
Popeyes coleslaw
Kalorit ja ravintoarvot
popeyes
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 161 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 12 g 5%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 218 mg 9%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 56 µg 6%
- C-vitamiini 14,7 mg 16%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,21 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 31 mg 2%
- Rauta 0,23 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 20 mg 2%
- Kalium 118 mg 3%
- Sinkki 0,12 mg 1%
- Kupari 0,01 mg 2%
- Mangaani 0,08 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1 g | 12 g | 11 g |
| 1 annos | 120 g | 193 | 1,2 g | 15 g | 13 g |
| 2 annosta | 240 g | 386 | 2,4 g | 30 g | 27 g |
| ½ annosta | 60 g | 97 | 0,6 g | 7,5 g | 6,7 g |
| 3 annosta | 360 g | 580 | 3,5 g | 45 g | 40 g |
| 4 annosta | 480 g | 773 | 4,7 g | 60 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,5 g | 6,2 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 1,5 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2 g | 25 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 2,5 g | 31 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Popeyes coleslaw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Popeyes coleslaw?
Määrä 100 g ruokaa Popeyes coleslaw sisältää 161 kcal, 1 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (120 g) ruokaa Popeyes coleslaw?
Määrä 1 annos (120 g) ruokaa Popeyes coleslaw sisältää 193 kcal, 1,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (240 g) ruokaa Popeyes coleslaw?
Määrä 2 annosta (240 g) ruokaa Popeyes coleslaw sisältää 386 kcal, 2,4 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (60 g) ruokaa Popeyes coleslaw?
Määrä ½ annosta (60 g) ruokaa Popeyes coleslaw sisältää 97 kcal, 0,6 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (360 g) ruokaa Popeyes coleslaw?
Määrä 3 annosta (360 g) ruokaa Popeyes coleslaw sisältää 580 kcal, 3,5 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (480 g) ruokaa Popeyes coleslaw?
Määrä 4 annosta (480 g) ruokaa Popeyes coleslaw sisältää 773 kcal, 4,7 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Popeyes coleslaw?
Määrä 50 g ruokaa Popeyes coleslaw sisältää 81 kcal, 0,5 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Popeyes coleslaw?
Määrä 150 g ruokaa Popeyes coleslaw sisältää 242 kcal, 1,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172087 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
