Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, no cheese, thin crust
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 276 kcal —
- Proteiini 7,5 g 15%
- Hiilihydraatit 29 g 11%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 5 g —
- Natrium 551 mg 24%
- Kolesteroli 16 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 8,4 mg 9%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 2 mg 13%
- K-vitamiini 8,3 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 4 mg 25%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 58 µg 14%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
- Koliini 18 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 26 mg 2%
- Rauta 2,8 mg 15%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 76 mg 6%
- Kalium 195 mg 4%
- Sinkki 0,79 mg 7%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Seleeni 9,6 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7,5 g | 29 g | 14 g |
| 1 annos | 54 g | 149 | 4 g | 16 g | 7,4 g |
| 2 annosta | 108 g | 298 | 8,1 g | 32 g | 15 g |
| ½ annosta | 27 g | 75 | 2 g | 7,9 g | 3,7 g |
| 3 annosta | 162 g | 447 | 12 g | 47 g | 22 g |
| 4 annosta | 216 g | 596 | 16 g | 63 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3,7 g | 15 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 11 g | 44 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 58 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 73 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza, no cheese, thin crust
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, no cheese, thin crust?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, no cheese, thin crust sisältää 276 kcal, 7,5 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (54 g) ruokaa Pizza, no cheese, thin crust?
Määrä 1 annos (54 g) ruokaa Pizza, no cheese, thin crust sisältää 149 kcal, 4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (108 g) ruokaa Pizza, no cheese, thin crust?
Määrä 2 annosta (108 g) ruokaa Pizza, no cheese, thin crust sisältää 298 kcal, 8,1 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (27 g) ruokaa Pizza, no cheese, thin crust?
Määrä ½ annosta (27 g) ruokaa Pizza, no cheese, thin crust sisältää 75 kcal, 2 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (162 g) ruokaa Pizza, no cheese, thin crust?
Määrä 3 annosta (162 g) ruokaa Pizza, no cheese, thin crust sisältää 447 kcal, 12 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (216 g) ruokaa Pizza, no cheese, thin crust?
Määrä 4 annosta (216 g) ruokaa Pizza, no cheese, thin crust sisältää 596 kcal, 16 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, no cheese, thin crust?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, no cheese, thin crust sisältää 138 kcal, 3,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, no cheese, thin crust?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, no cheese, thin crust sisältää 414 kcal, 11 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58107050 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
