Tiedä, mitä lautasellasi on
Piirakan pullapohja, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 307 kcal —
- Proteiini 8,6 g 17%
- Hiilihydraatit 45 g 16%
- Rasva 9,6 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,7 g 19%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 2,1 g —
- Natrium 216 mg 9%
- Kolesteroli 20,7 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 38,3 µg 4%
- C-vitamiini 0,23 mg 0%
- D-vitamiini 1 µg 5%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 6,4 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 1 mg 6%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 47,5 µg 12%
- B12-vitamiini 0,17 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 50,5 mg 4%
- Rauta 0,68 mg 4%
- Magnesium 21,6 mg 5%
- Fosfori 114 mg 9%
- Kalium 163 mg 3%
- Sinkki 0,8 mg 7%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,35 mg 15%
- Seleeni 7,6 µg 14%
- Jodi 22 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 8,6 g | 45 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,3 g | 22 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 13 g | 67 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 17 g | 89 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 22 g | 112 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Piirakan pullapohja rasvaton maito keinotekoisesti makeutettu303 kcal / 100 g
- Piirakan pullapohja täysmaito keinotekoisesti makeutettu312 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja kevytmaito311 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja rasvaton maito308 kcal / 100 g
- Marjapiirakka pullapohja rasvaton maito keinotekoisesti makeutettu215 kcal / 100 g
- Marjapiirakka pullapohja kevytmaito keinotekoisesti makeutettu218 kcal / 100 g
- Rahkapiirakka pullapohja kevytmaito265 kcal / 100 g
- Rahkapiirakka pullapohja rasvaton maito263 kcal / 100 g
- Omenapiirakka pullapohja kevytmaito240 kcal / 100 g
- Hillopiirakka pullapohja kevytmaito fruktoosilla makeutettu245 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Piirakan pullapohja, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Piirakan pullapohja, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu?
Määrä 100 g ruokaa Piirakan pullapohja, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu sisältää 307 kcal, 8,6 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Piirakan pullapohja, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu?
Määrä 50 g ruokaa Piirakan pullapohja, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu sisältää 154 kcal, 4,3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Piirakan pullapohja, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu?
Määrä 150 g ruokaa Piirakan pullapohja, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu sisältää 461 kcal, 13 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Piirakan pullapohja, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu?
Määrä 200 g ruokaa Piirakan pullapohja, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu sisältää 614 kcal, 17 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Piirakan pullapohja, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu?
Määrä 250 g ruokaa Piirakan pullapohja, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu sisältää 768 kcal, 22 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31707 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
