Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunasose
Kalorit ja ravintoarvot
maidon kanssa, 3,5 % rasvaa
88
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,4 g
HH12 g
Rasva3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 88 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 12 g 5%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 1,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,4 g | 12 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,2 g | 6,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,5 g | 19 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4,7 g | 25 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5,9 g | 31 g | 7,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kurpitsa-perunasosemaidolla, rasvaa 1,5 %78 kcal / 100 g
- Perunasose parmesaanillasuolaton109 kcal / 100 g
- Kuivattu perunasoserae maidolla, kuivassa muodossa357 kcal / 100 g
- Perunasose kevytmaito86 kcal / 100 g
- Perunamuusivalmis syötäväksi106 kcal / 100 g
- Peruna-porkkanasosemaidolla, rasvaa 3,5 %82 kcal / 100 g
- Kotitekoinen perunamuusikotitekoinen, valmistettu täysmaidosta ja voista113 kcal / 100 g
- Perunamuusijauhemaitojauheella, rasvaa sisältävä373 kcal / 100 g
- Parsakaalisosemaidolla, rasvaa 1,5 %45 kcal / 100 g
- Peruna-ruusukaalisosemaidolla, rasvaa 3,5 %80 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Perunasose
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunasose?
Määrä 100 g ruokaa Perunasose sisältää 88 kcal, 2,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunasose?
Määrä 50 g ruokaa Perunasose sisältää 44 kcal, 1,2 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunasose?
Määrä 150 g ruokaa Perunasose sisältää 132 kcal, 3,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunasose?
Määrä 200 g ruokaa Perunasose sisältää 176 kcal, 4,7 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunasose?
Määrä 250 g ruokaa Perunasose sisältää 220 kcal, 5,9 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X634012 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
