Tiedä, mitä lautasellasi on
Peruna-porkkanasose
Kalorit ja ravintoarvot
maidolla, rasvaa 3,5 %
82
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,2 g
HH12 g
Rasva2,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 82 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 2,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,2 g | 12 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,1 g | 5,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,2 g | 18 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,3 g | 23 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,4 g | 29 g | 6,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Peruna-porkkanasose maito75 kcal / 100 g
- Kurpitsa-perunasosemaidolla, rasvaa 1,5 %78 kcal / 100 g
- Perunasose65 kcal / 100 g
- Perunamuusimaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa78 kcal / 100 g
- Porkkanasosevoin ja maidon kanssa, suolaton60 kcal / 100 g
- Peruna-ruusukaalisosemaidolla, rasvaa 3,5 %80 kcal / 100 g
- Peruna-kurpitsasosevoin ja maidon kanssa, suolaton75 kcal / 100 g
- Bataattisosetäysmaidon ja voin kanssa, suolalla121 kcal / 100 g
- Kotitekoinen perunamuusikotitekoinen, valmistettu täysmaidosta ja voista113 kcal / 100 g
- Juuressosekotitekoinen52 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Peruna-porkkanasose
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Peruna-porkkanasose?
Määrä 100 g ruokaa Peruna-porkkanasose sisältää 82 kcal, 2,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Peruna-porkkanasose?
Määrä 50 g ruokaa Peruna-porkkanasose sisältää 41 kcal, 1,1 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Peruna-porkkanasose?
Määrä 150 g ruokaa Peruna-porkkanasose sisältää 123 kcal, 3,2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Peruna-porkkanasose?
Määrä 200 g ruokaa Peruna-porkkanasose sisältää 164 kcal, 4,3 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Peruna-porkkanasose?
Määrä 250 g ruokaa Peruna-porkkanasose sisältää 205 kcal, 5,4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X635253 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
