Tiedä, mitä lautasellasi on
Peruna-ruusukaalisose
Kalorit ja ravintoarvot
maidolla, rasvaa 3,5 %
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 80 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 1,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,7 g | 11 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,3 g | 5,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4 g | 16 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,3 g | 22 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,6 g | 27 g | 6,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Peruna-porkkanasosemaidolla, rasvaa 3,5 %82 kcal / 100 g
- Perunamuusimaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa78 kcal / 100 g
- Perunasosemaidon kanssa, 3,5 % rasvaa88 kcal / 100 g
- Kurpitsa-perunasosemaidolla, rasvaa 1,5 %78 kcal / 100 g
- Parsakaalisosemaidolla, rasvaa 1,5 %45 kcal / 100 g
- Peruna-kurpitsasosevoin ja maidon kanssa, suolaton75 kcal / 100 g
- Kotitekoinen perunamuusikotitekoinen, valmistettu täysmaidosta ja voista113 kcal / 100 g
- Perunasose calabrialaisella makkarallasuolaton100 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Peruna-ruusukaalisose
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Peruna-ruusukaalisose?
Määrä 100 g ruokaa Peruna-ruusukaalisose sisältää 80 kcal, 2,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Peruna-ruusukaalisose?
Määrä 50 g ruokaa Peruna-ruusukaalisose sisältää 40 kcal, 1,3 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Peruna-ruusukaalisose?
Määrä 150 g ruokaa Peruna-ruusukaalisose sisältää 120 kcal, 4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Peruna-ruusukaalisose?
Määrä 200 g ruokaa Peruna-ruusukaalisose sisältää 160 kcal, 5,3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Peruna-ruusukaalisose?
Määrä 250 g ruokaa Peruna-ruusukaalisose sisältää 200 kcal, 6,6 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X636212 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
