Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunasose
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu pikajauheesta, vedestä, maidosta, 3,5 % rasvaa ja rasvasta
85
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,3 g
HH11 g
Rasva3,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 85 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 1,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 2,3 g | 11 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,1 g | 5,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 3,4 g | 17 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 4,5 g | 22 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 5,7 g | 28 g | 8,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kurpitsa-perunasosemaidolla, rasvaa 1,5 %78 kcal / 100 g
- Perunamuusivalmis syötäväksi106 kcal / 100 g
- Pikaperunamuusijauheesta, maidon kanssa344 kcal / 100 g
- Perunamuusijauhemaitojauheella, rasvaa sisältävä373 kcal / 100 g
- Kotitekoinen perunamuusikotitekoinen, valmistettu täysmaidosta ja voista113 kcal / 100 g
- Perunajauhepikavalmiste, valmistettu kevytmaitoon67 kcal / 100 g
- Perunasosejauhe380 kcal / 100 g
- Peruna-porkkanasosemaidolla, rasvaa 3,5 %82 kcal / 100 g
- Bataattisosetäysmaidon ja voin kanssa, suolalla121 kcal / 100 g
- Peruna-arracachasosesuolaton108 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Perunasose
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunasose?
Määrä 100 g ruokaa Perunasose sisältää 85 kcal, 2,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunasose?
Määrä 50 g ruokaa Perunasose sisältää 43 kcal, 1,1 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunasose?
Määrä 150 g ruokaa Perunasose sisältää 128 kcal, 3,4 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunasose?
Määrä 200 g ruokaa Perunasose sisältää 170 kcal, 4,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunasose?
Määrä 250 g ruokaa Perunasose sisältää 213 kcal, 5,7 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X636043 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
