Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta tomaattikastikkeella, lihalla ja kasviksilla
Kalorit ja ravintoarvot
ravintola-annos, lisätty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 176 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 9,2 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 2,1 g —
- Natrium 348 mg 15%
- Kolesteroli 8 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 4,4 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,1 mg 14%
- K-vitamiini 11,2 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 42 µg 11%
- B12-vitamiini 0,23 µg 10%
- Koliini 14,6 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 58 mg 5%
- Kalium 161 mg 3%
- Sinkki 0,85 mg 8%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Seleeni 15,5 µg 28%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 5,5 g | 16 g | 9,2 g |
| 1 annos | 250 g | 440 | 14 g | 40 g | 23 g |
| 2 annosta | 500 g | 880 | 27 g | 80 g | 46 g |
| ½ annosta | 125 g | 220 | 6,8 g | 20 g | 11 g |
| 3 annosta | 750 g | 1320 | 41 g | 120 g | 69 g |
| 4 annosta | 1000 g | 1760 | 55 g | 160 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2,7 g | 8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 8,2 g | 24 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 11 g | 32 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta kasviksilla tomaattikastikkeessaravintola, lisätty158 kcal / 100 g
- Pasta tomaattikastikkeella siipikarjalla ja kasviksillaravintola169 kcal / 100 g
- Täysjyväpasta tomaattikastikkeella ja vihanneksillalisätty, ravintola154 kcal / 100 g
- Täysjyväpasta tomaattikastikkeella ja lihallaravintola-annos174 kcal / 100 g
- Tomaattipasta lihallakaupallinen, tomaattipohjaisella kastikkeella, lisättyä lihaa138 kcal / 100 g
- Tomaattipasta kasviksillakotitekoinen, tomaattipohjainen kastike, lisättyjä kasviksia114 kcal / 100 g
- Pastaruoka lihalla ja tomaattikastikkeellapakaste, kuumennettu117 kcal / 100 g
- Tomaatti-kasvispastakaupallinen, tomaattipohjainen kastike, lisättyjä vihanneksia124 kcal / 100 g
- Kinkku- tai porsasnuudelit ja kasvikset tomaattikastikkeessasisältää porkkanaa, parsakaalia ja/tai tummanvihreitä lehtivihanneksia125 kcal / 100 g
- Spagettia lihakastikkeellaravintola, italialainen121 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pasta tomaattikastikkeella, lihalla ja kasviksilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, lihalla ja kasviksilla?
Määrä 100 g ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, lihalla ja kasviksilla sisältää 176 kcal, 5,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, lihalla ja kasviksilla?
Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, lihalla ja kasviksilla sisältää 440 kcal, 14 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, lihalla ja kasviksilla?
Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, lihalla ja kasviksilla sisältää 880 kcal, 27 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, lihalla ja kasviksilla?
Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, lihalla ja kasviksilla sisältää 220 kcal, 6,8 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, lihalla ja kasviksilla?
Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, lihalla ja kasviksilla sisältää 1320 kcal, 41 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, lihalla ja kasviksilla?
Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, lihalla ja kasviksilla sisältää 1760 kcal, 55 g proteiinia, 160 g hiilihydraatteja ja 92 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, lihalla ja kasviksilla?
Määrä 50 g ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, lihalla ja kasviksilla sisältää 88 kcal, 2,7 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, lihalla ja kasviksilla?
Määrä 150 g ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, lihalla ja kasviksilla sisältää 264 kcal, 8,2 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58146331 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
