Tiedä, mitä lautasellasi on
Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 136 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 1,4 g 1%
- Rasva 6,7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 1,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 16 g | 1,4 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8 g | 0,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 24 g | 2,1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 32 g | 2,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 40 g | 3,5 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pargo mulato assado com cebola tomate e azeite137 kcal / 100 g
- Goraz assado com cebola tomate azeite e óleo alimentar117 kcal / 100 g
- Cantarilho assado com cebola tomate azeite e bacon142 kcal / 100 g
- Robalo assado com cebola azeite banha e manteiga192 kcal / 100 g
- Imperador assado com cebola tomate azeite e óleo alimentar94 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite?
Määrä 100 g ruokaa Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite sisältää 136 kcal, 16 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite?
Määrä 50 g ruokaa Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite sisältää 68 kcal, 8 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite?
Määrä 150 g ruokaa Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite sisältää 204 kcal, 24 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite?
Määrä 200 g ruokaa Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite sisältää 272 kcal, 32 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite?
Määrä 250 g ruokaa Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite sisältää 340 kcal, 40 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: portfir 852 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
