Tiedä, mitä lautasellasi on

Palkokasvit

Kalorit ja ravintoarvot

keskimääräiset, keitetyt

117

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,2 g

HH14 g

Rasva1,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	117	8,2 g	14 g	1,3 g
50 g	50 g	59	4,1 g	7,2 g	0,7 g
150 g	150 g	176	12 g	22 g	2 g
200 g	200 g	234	16 g	29 g	2,6 g
250 g	250 g	293	21 g	36 g	3,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Palkokasvit?

Määrä 100 g ruokaa Palkokasvit sisältää 117 kcal, 8,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Palkokasvit?

Määrä 50 g ruokaa Palkokasvit sisältää 59 kcal, 4,1 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Palkokasvit?

Määrä 150 g ruokaa Palkokasvit sisältää 176 kcal, 12 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Palkokasvit?

Määrä 200 g ruokaa Palkokasvit sisältää 234 kcal, 16 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Palkokasvit?

Määrä 250 g ruokaa Palkokasvit sisältää 293 kcal, 21 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 5440 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan