Tiedä, mitä lautasellasi on

Palkokasvit

Kalorit ja ravintoarvot

keskimääräiset, kuivatut

335

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

HH44 g

Rasva3,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	335	23 g	44 g	3,9 g
50 g	50 g	168	12 g	22 g	2 g
150 g	150 g	503	35 g	65 g	5,9 g
200 g	200 g	670	46 g	87 g	7,8 g
250 g	250 g	838	58 g	109 g	9,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Palkokasvit?

Määrä 100 g ruokaa Palkokasvit sisältää 335 kcal, 23 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Palkokasvit?

Määrä 50 g ruokaa Palkokasvit sisältää 168 kcal, 12 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Palkokasvit?

Määrä 150 g ruokaa Palkokasvit sisältää 503 kcal, 35 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Palkokasvit?

Määrä 200 g ruokaa Palkokasvit sisältää 670 kcal, 46 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Palkokasvit?

Määrä 250 g ruokaa Palkokasvit sisältää 838 kcal, 58 g proteiinia, 109 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 5505 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan