Tiedä, mitä lautasellasi on
Pakastekasvissekoitus, grillatut vihannekset, suolaa ja öljyä, (kypsentämätön)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 49 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 3,2 g 1%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 3,1 g —
- Natrium 390 mg 17%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 50,6 µg 6%
- C-vitamiini 67,5 mg 75%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 5,4 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,64 mg 4%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 37,3 µg 9%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12,1 mg 1%
- Rauta 0,51 mg 3%
- Magnesium 17,3 mg 4%
- Fosfori 30,8 mg 2%
- Kalium 262 mg 6%
- Sinkki 0,13 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 0,35 µg 1%
- Jodi 0,69 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,6 g | 3,2 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 1,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1 g | 4,7 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,3 g | 6,3 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,6 g | 7,9 g | 8,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pakastekasvissekoitus, grillatut vihannekset, suolaa ja öljyä, (kypsentämätön)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, grillatut vihannekset, suolaa ja öljyä, (kypsentämätön)?
Määrä 100 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, grillatut vihannekset, suolaa ja öljyä, (kypsentämätön) sisältää 49 kcal, 0,6 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, grillatut vihannekset, suolaa ja öljyä, (kypsentämätön)?
Määrä 50 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, grillatut vihannekset, suolaa ja öljyä, (kypsentämätön) sisältää 25 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, grillatut vihannekset, suolaa ja öljyä, (kypsentämätön)?
Määrä 150 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, grillatut vihannekset, suolaa ja öljyä, (kypsentämätön) sisältää 74 kcal, 1 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, grillatut vihannekset, suolaa ja öljyä, (kypsentämätön)?
Määrä 200 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, grillatut vihannekset, suolaa ja öljyä, (kypsentämätön) sisältää 98 kcal, 1,3 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, grillatut vihannekset, suolaa ja öljyä, (kypsentämätön)?
Määrä 250 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, grillatut vihannekset, suolaa ja öljyä, (kypsentämätön) sisältää 123 kcal, 1,6 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32152 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
