Tiedä, mitä lautasellasi on
Pad Thai with meat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 160 kcal —
- Proteiini 8,2 g 16%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 7,9 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 4,2 g —
- Natrium 337 mg 15%
- Kolesteroli 42 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 17 µg 2%
- C-vitamiini 5 mg 6%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 20,6 µg 17%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 10%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 24 µg 6%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
- Koliini 44,7 mg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 0,96 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 79 mg 6%
- Kalium 144 mg 3%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Seleeni 9,6 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 8,2 g | 14 g | 7,9 g |
| 1 annos | 200 g | 320 | 16 g | 27 g | 16 g |
| 2 annosta | 400 g | 640 | 33 g | 54 g | 32 g |
| ½ annosta | 100 g | 160 | 8,2 g | 14 g | 7,9 g |
| 3 annosta | 600 g | 960 | 49 g | 81 g | 48 g |
| 4 annosta | 800 g | 1280 | 65 g | 108 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4,1 g | 6,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 21 g | 34 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pad Thai with meat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pad Thai with meat?
Määrä 100 g ruokaa Pad Thai with meat sisältää 160 kcal, 8,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (200 g) ruokaa Pad Thai with meat?
Määrä 1 annos (200 g) ruokaa Pad Thai with meat sisältää 320 kcal, 16 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (400 g) ruokaa Pad Thai with meat?
Määrä 2 annosta (400 g) ruokaa Pad Thai with meat sisältää 640 kcal, 33 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (100 g) ruokaa Pad Thai with meat?
Määrä ½ annosta (100 g) ruokaa Pad Thai with meat sisältää 160 kcal, 8,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (600 g) ruokaa Pad Thai with meat?
Määrä 3 annosta (600 g) ruokaa Pad Thai with meat sisältää 960 kcal, 49 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (800 g) ruokaa Pad Thai with meat?
Määrä 4 annosta (800 g) ruokaa Pad Thai with meat sisältää 1280 kcal, 65 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pad Thai with meat?
Määrä 50 g ruokaa Pad Thai with meat sisältää 80 kcal, 4,1 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pad Thai with meat?
Määrä 150 g ruokaa Pad Thai with meat sisältää 240 kcal, 12 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58137250 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
