Tiedä, mitä lautasellasi on
Paahdettu kinkku-juustovoileipä
Kalorit ja ravintoarvot
tummalla tai täysjyväleivällä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 246 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 9,9 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
- Kuitu 3,3 g 12%
- Sokerit 1,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 24 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6,8 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 20 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 27 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 34 g | 60 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kinkku-juustovoileipäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka225 kcal / 100 g
- Kinkku-juusto-tomaattivoileipäpaahdettu231 kcal / 100 g
- Grillattu voileipäviipaloitua täysjyväleipää, keitetyllä kinkulla ja mozzarellalla, grillattuna234 kcal / 100 g
- Toastjuustolla ja kinkulla282 kcal / 100 g
- Täysjyväleipävoileipäkeitettyä kinkkua ja majoneesia sisältävä222 kcal / 100 g
- Kinkkuvoileipäkotitekoinen214 kcal / 100 g
- Vehnäsekoiteleipäpaahdettu297 kcal / 100 g
- Juustovoileipä tai -rullapaahdettu329 kcal / 100 g
- Panini juustolla ja kinkullakahvilasta tai leipomosta248 kcal / 100 g
- Kalkkunaleipä savustetulla kalkkunarinnalla ja prato-juustollatäysjyväleipä, voilla283 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paahdettu kinkku-juustovoileipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paahdettu kinkku-juustovoileipä?
Määrä 100 g ruokaa Paahdettu kinkku-juustovoileipä sisältää 246 kcal, 14 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paahdettu kinkku-juustovoileipä?
Määrä 50 g ruokaa Paahdettu kinkku-juustovoileipä sisältää 123 kcal, 6,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paahdettu kinkku-juustovoileipä?
Määrä 150 g ruokaa Paahdettu kinkku-juustovoileipä sisältää 369 kcal, 20 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paahdettu kinkku-juustovoileipä?
Määrä 200 g ruokaa Paahdettu kinkku-juustovoileipä sisältää 492 kcal, 27 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paahdettu kinkku-juustovoileipä?
Määrä 250 g ruokaa Paahdettu kinkku-juustovoileipä sisältää 615 kcal, 34 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 5534 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
