Tiedä, mitä lautasellasi on
Ossobuco
Kalorit ja ravintoarvot
maniokin kanssa, suolalla
144
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH15 g
Rasva4,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 144 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 4,3 g 5%
- Kuitu 1,1 g 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 12 g | 15 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,8 g | 7,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 17 g | 22 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 23 g | 29 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 29 g | 36 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikan ossobucoetupotka, vähärasvainen ja rasvainen, haudutettu182 kcal / 100 g
- Keitetty vasikan ossobucorasvainen, ilman öljyä, suolaton190 kcal / 100 g
- Milanolainen ossobucovasikanpotkaviipaleita, haudutettu131 kcal / 100 g
- Vasikan osso bucoetupotka, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, haudutettu157 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ossobuco
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ossobuco?
Määrä 100 g ruokaa Ossobuco sisältää 144 kcal, 12 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ossobuco?
Määrä 50 g ruokaa Ossobuco sisältää 72 kcal, 5,8 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ossobuco?
Määrä 150 g ruokaa Ossobuco sisältää 216 kcal, 17 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ossobuco?
Määrä 200 g ruokaa Ossobuco sisältää 288 kcal, 23 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ossobuco?
Määrä 250 g ruokaa Ossobuco sisältää 360 kcal, 29 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0948F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
