Tiedä, mitä lautasellasi on
Ossobuco
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, persiljalla, ruohosipulilla ja mustapippurilla, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 193 kcal —
- Proteiini 27 g 53%
- Hiilihydraatit 2,7 g 1%
- Rasva 8,4 g 11%
- Kuitu 0,2 g 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 27 g | 2,7 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 1,3 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 40 g | 4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 53 g | 5,3 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 66 g | 6,7 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikan ossobucoetupotka, erotettavissa oleva vähärasvainen ja rasvainen liha, kypsennetty, haudutettu182 kcal / 100 g
- Keitetty vasikan ossobucorasvainen, ilman öljyä, suolaton190 kcal / 100 g
- Milanolainen ossobucovasikanpotkaviipaleita, haudutettu131 kcal / 100 g
- Vasikan osso bucoetupotka, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, haudutettu157 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ossobuco
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ossobuco?
Määrä 100 g ruokaa Ossobuco sisältää 193 kcal, 27 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ossobuco?
Määrä 50 g ruokaa Ossobuco sisältää 97 kcal, 13 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ossobuco?
Määrä 150 g ruokaa Ossobuco sisältää 290 kcal, 40 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ossobuco?
Määrä 200 g ruokaa Ossobuco sisältää 386 kcal, 53 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ossobuco?
Määrä 250 g ruokaa Ossobuco sisältää 483 kcal, 66 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0951F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
