Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan choice-paahtopaisti
Kalorit ja ravintoarvot
vain vähärasvainen liha, 1/8 tuuman rasvalla trimmattu, choice, kypsennetty, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 175 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,3 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesteroli 78 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,38 mg 3%
- K-vitamiini 1,3 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 14%
- Niasiini (B3) 5,7 mg 36%
- Pantoteenihappo (B5) 0,59 mg 12%
- B6-vitamiini 0,42 mg 25%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 1,8 µg 73%
- Koliini 114 mg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 187 mg 15%
- Kalium 241 mg 5%
- Sinkki 5,2 mg 47%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 33,7 µg 61%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 30 g | 0 g | 5,3 g |
| 1 annos | 85 g | 149 | 25 g | 0 g | 4,5 g |
| 2 annosta | 170 g | 298 | 51 g | 0 g | 9 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 74 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 annosta | 255 g | 446 | 76 g | 0 g | 14 g |
| 4 annosta | 340 g | 595 | 102 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 45 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 60 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 75 g | 0 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan paistierotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu212 kcal / 100 g
- Naudan paahtopaistivain vähärasvainen liha, 1/8 tuuman rasvalla trimmattu, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu169 kcal / 100 g
- Kypsä naudan paahtopaistivain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalla, select, kypsennetty, paistettu163 kcal / 100 g
- Paahtopaistipaistipaisti, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu208 kcal / 100 g
- Raaka Choice-naudanlihaluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, raaka124 kcal / 100 g
- Kypsennetty choice-luokan naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, grillattu163 kcal / 100 g
- Raaka naudan paahtopaistivain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalla, select, raaka119 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan paahtopaisti choicenaudanliha, pyöröpaisti, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu176 kcal / 100 g
- Naudanapaluuton, America's Beef Roast, vain vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu190 kcal / 100 g
- Kypsennetty naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu159 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan choice-paahtopaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan choice-paahtopaisti?
Määrä 100 g ruokaa Naudan choice-paahtopaisti sisältää 175 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan choice-paahtopaisti?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan choice-paahtopaisti sisältää 149 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan choice-paahtopaisti?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan choice-paahtopaisti sisältää 298 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan choice-paahtopaisti?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan choice-paahtopaisti sisältää 74 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan choice-paahtopaisti?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan choice-paahtopaisti sisältää 446 kcal, 76 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan choice-paahtopaisti?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan choice-paahtopaisti sisältää 595 kcal, 102 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan choice-paahtopaisti?
Määrä 50 g ruokaa Naudan choice-paahtopaisti sisältää 88 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan choice-paahtopaisti?
Määrä 150 g ruokaa Naudan choice-paahtopaisti sisältää 263 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174060 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
