Tiedä, mitä lautasellasi on
Muro, hunajamuro, maissi, honey balls, lidl
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 386 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 86 g 31%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 39 g —
- Natrium 274 mg 12%
- Kolesteroli 0,03 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4,7 µg 1%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,28 mg 2%
- K-vitamiini 1,4 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 7,5 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8,9 mg 1%
- Rauta 0,84 mg 5%
- Magnesium 18,8 mg 4%
- Fosfori 56,5 mg 5%
- Kalium 81 mg 2%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 5,1 µg 9%
- Jodi 3,3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 3,8 g | 86 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 1,9 g | 43 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 5,7 g | 129 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 7,6 g | 172 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 9,6 g | 215 g | 5,1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Muro, hunajamuro, maissi, honey balls, lidl
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Muro, hunajamuro, maissi, honey balls, lidl?
Määrä 100 g ruokaa Muro, hunajamuro, maissi, honey balls, lidl sisältää 386 kcal, 3,8 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Muro, hunajamuro, maissi, honey balls, lidl?
Määrä 50 g ruokaa Muro, hunajamuro, maissi, honey balls, lidl sisältää 193 kcal, 1,9 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Muro, hunajamuro, maissi, honey balls, lidl?
Määrä 150 g ruokaa Muro, hunajamuro, maissi, honey balls, lidl sisältää 579 kcal, 5,7 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Muro, hunajamuro, maissi, honey balls, lidl?
Määrä 200 g ruokaa Muro, hunajamuro, maissi, honey balls, lidl sisältää 772 kcal, 7,6 g proteiinia, 172 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Muro, hunajamuro, maissi, honey balls, lidl?
Määrä 250 g ruokaa Muro, hunajamuro, maissi, honey balls, lidl sisältää 965 kcal, 9,6 g proteiinia, 215 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33001 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
