Tiedä, mitä lautasellasi on

Munakas

Kalorit ja ravintoarvot

voin kanssa

199

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH0 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	199	13 g	16 g
50 g	50 g	100	6,5 g	8,2 g
150 g	150 g	299	20 g	25 g
200 g	200 g	398	26 g	33 g
250 g	250 g	498	33 g	41 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munakas?

Määrä 100 g ruokaa Munakas sisältää 199 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munakas?

Määrä 50 g ruokaa Munakas sisältää 100 kcal, 6,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munakas?

Määrä 150 g ruokaa Munakas sisältää 299 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munakas?

Määrä 200 g ruokaa Munakas sisältää 398 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munakas?

Määrä 250 g ruokaa Munakas sisältää 498 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Lähde: portfir 93 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan