Tiedä, mitä lautasellasi on

Munakas

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu

197

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH0,7 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	197	12 g	0,7 g	16 g
50 g	50 g	99	6,1 g	0,3 g	8,1 g
150 g	150 g	296	18 g	1 g	24 g
200 g	200 g	394	25 g	1,3 g	32 g
250 g	250 g	493	31 g	1,7 g	41 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munakas?

Määrä 100 g ruokaa Munakas sisältää 197 kcal, 12 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munakas?

Määrä 50 g ruokaa Munakas sisältää 99 kcal, 6,1 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munakas?

Määrä 150 g ruokaa Munakas sisältää 296 kcal, 18 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munakas?

Määrä 200 g ruokaa Munakas sisältää 394 kcal, 25 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munakas?

Määrä 250 g ruokaa Munakas sisältää 493 kcal, 31 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y730163 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan