Tiedä, mitä lautasellasi on
Merisuola
Kalorit ja ravintoarvot
puhdas, ei täydennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 0 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 37700 mg 1639%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 171 mg 13%
- Magnesium 424 mg 101%
- Kalium 103 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Harmaa merisuolaei aineslisäyksiä0 kcal / 100 g
- Suolaei täydennetty jodilla0 kcal / 100 g
- Valkoinen suolameri-, magmatinen tai kivi-, ei täydennetty0 kcal / 100 g
- Ruokasuola0 kcal / 100 g
- Salt sea salt0 kcal / 100 g
- Merisuolakukka0 kcal / 100 g
- Pöytäsuolajodioitu0 kcal / 100 g
- Karkea suola0 kcal / 100 g
- Jodioitu suola0 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Merisuola
Miten merisuolaa kannattaa käyttää viimeistelyyn?
Ripottele sormisuolaa ruoan pinnalle juuri ennen tarjoilua: rapeat kiteet tuntuvat selvästi ja antavat suolaisen maun pieninä osumina. Karkeat kiteet voi murskata sormien välissä, jos haluat tasaisemman ripauksen.
Voiko merisuolan vaihtaa ruokasuolaan reseptissä?
Voi, mutta mittaa suola mieluummin grammoina kuin lusikalla: merisuolakiteet ovat usein ruokasuolaa suurempia, joten sama tilavuus voi suolata eri tavoin. Jodioidussa ruokasuolassa on lisäksi jodia, jota tavallisessa merisuolassa ei välttämättä ole.
Miten merisuolaa säilytetään, ettei se paakkuunnu?
Pidä merisuola tiiviissä purkissa kuivassa paikassa ja sulje kansi heti käytön jälkeen. Märkä lusikka tai höyryävän kattilan yllä säilyttäminen tuo purkkiin kosteutta ja saa suolan paakkuuntumaan.
Onko harmaan merisuolan ja merisuolan suolapitoisuudessa eroa?
Harmaassa merisuolassa on tässä vertailussa vähemmän natriumia: 32 200 mg sadassa grammassa, kun merisuolassa on 37700 mg. Käytännössä kiteiden koko ja se, paljonko suolaa käytät, vaikuttavat annoksen suolaisuuteen enemmän kuin pieni ero sadan gramman pitoisuudessa.
Mitä eroa merisuolalla ja merisuolakukalla on?
Merisuola on yleisnimitys merivedestä saadulle suolalle, ja sitä myydään hienona tai karkeana. Merisuolakukka taas muodostuu haihdutusaltaiden pinnalle ohuiksi, haurastuviksi kiteiksi, joita käytetään usein ruoan viimeistelyyn.
Miten merisuolaa valmistetaan?
Merisuolaa saadaan haihduttamalla merivettä, tavallisesti auringon ja tuulen avulla altaissa, minkä jälkeen kiteet kerätään ja kuivataan. Kiteiden koko riippuu muun muassa siitä, miten suola kiteytetään ja jauhetaan.
Miksi merisuola ei yleensä korvaa jodioitua suolaa jodin lähteenä?
Merisuolaa ei välttämättä ole täydennetty jodilla, kun taas jodioituun suolaan jodia lisätään. Jos haluat ruoanlaitossa käyttää suolaa jodin lähteenä, valitse jodioitu suola.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 11082 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan