Tiedä, mitä lautasellasi on
Maustettu maito
Kalorit ja ravintoarvot
nestemäinen, maut muut kuin suklaa tai mansikka, 1 % rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 61 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 8,1 g 3%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 8,8 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesteroli 9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 63,1 µg 7%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,9 µg 10%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0,1 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,06 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 4,5 µg 1%
- B12-vitamiini 1,5 µg 61%
- Koliini 17,7 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 96 mg 7%
- Rauta 0,07 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 86 mg 7%
- Kalium 140 mg 3%
- Sinkki 0,34 mg 3%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 4,1 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,3 g | 8,1 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5 g | 12 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,7 g | 16 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,4 g | 20 g | 4,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaniljalla maustettu maitosokeria, osittain rasvaton, D-vitaminoitu57 kcal / 100 g
- Mansikkamaitonestemäinen, 1% rasvaa58 kcal / 100 g
- Maustettu maitopohjainen juoma< 1 % rasvaa, maustettu, makeutettu56 kcal / 100 g
- Maustettu lehmänmaitolehmän, tavallinen rasvapitoisuus, ei lisättyä sokeria62 kcal / 100 g
- Suklaamaitonestemäinen, rasvaton55 kcal / 100 g
- Suklaamaito nestemäinenosittain rasvaton, 1 % rasvaa61 kcal / 100 g
- Maitopohjainen juoma1,5 % rasvaa, maustettu, makeutettu58 kcal / 100 g
- Mansikka-banaanin makuinen maitopastöroitu64 kcal / 100 g
- Kaakaomaitoosittain rasvaton, 2 % rasvaa71 kcal / 100 g
- Rasvaton maustettu jogurttimaustettu, määrittämätön maku
Kysymyksiä ruoasta Maustettu maito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maustettu maito?
Määrä 100 g ruokaa Maustettu maito sisältää 61 kcal, 3,3 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maustettu maito?
Määrä 50 g ruokaa Maustettu maito sisältää 31 kcal, 1,7 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maustettu maito?
Määrä 150 g ruokaa Maustettu maito sisältää 92 kcal, 5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maustettu maito?
Määrä 200 g ruokaa Maustettu maito sisältää 122 kcal, 6,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maustettu maito?
Määrä 250 g ruokaa Maustettu maito sisältää 153 kcal, 8,4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7721 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
