Tiedä, mitä lautasellasi on
Marsipaani-mantelimassa
Kalorit ja ravintoarvot
487
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH48 g
Rasva27 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 487 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 48 g 17%
- Rasva 27 g 34%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 42 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,13 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 13,9 mg 92%
- K-vitamiini 0,16 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,36 mg 28%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 60 µg 15%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 140 mg 11%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 140 mg 33%
- Fosfori 250 mg 20%
- Kalium 300 mg 6%
- Sinkki 1,7 mg 15%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 1 mg 43%
- Seleeni 2,3 µg 4%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 13 g | 48 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 6,4 g | 24 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 19 g | 71 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 26 g | 95 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 32 g | 119 g | 67 g |
Samankaltaiset ruoat
- Marisipaani tai mantelimassapakattu432 kcal / 100 g
- Mantelimassamakeutettu458 kcal / 100 g
- Mandelmassaaw egg446 kcal / 100 g
- Marsipaanimassaraaka415 kcal / 100 g
- Marsipaani466 kcal / 100 g
- Marsipaanitäyteleivonnaisiin ja täytekakkuihin444 kcal / 100 g
- Marisipaanivalkoinen ja keltainen, vähittäismyynti389 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Marsipaani-mantelimassa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Marsipaani-mantelimassa?
Määrä 100 g ruokaa Marsipaani-mantelimassa sisältää 487 kcal, 13 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Marsipaani-mantelimassa?
Määrä 50 g ruokaa Marsipaani-mantelimassa sisältää 244 kcal, 6,4 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Marsipaani-mantelimassa?
Määrä 150 g ruokaa Marsipaani-mantelimassa sisältää 731 kcal, 19 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Marsipaani-mantelimassa?
Määrä 200 g ruokaa Marsipaani-mantelimassa sisältää 974 kcal, 26 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Marsipaani-mantelimassa?
Määrä 250 g ruokaa Marsipaani-mantelimassa sisältää 1218 kcal, 32 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 67 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 10 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
