Tiedä, mitä lautasellasi on
marisipaani tai mantelimassa
Kalorit ja ravintoarvot
pakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 432 kcal —
- Proteiini 5,8 g 12%
- Hiilihydraatit 70 g 26%
- Rasva 14 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 60 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,21 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,34 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,15 mg 3%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 13,5 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 91 mg 7%
- Rauta 0,88 mg 5%
- Magnesium 74 mg 18%
- Fosfori 150 mg 12%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 0,86 mg 8%
- Kupari 0,27 mg 30%
- Mangaani 0,49 mg 21%
- Jodi 0,5 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 5,8 g | 70 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2,9 g | 35 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 8,7 g | 106 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 12 g | 141 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 15 g | 176 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
- Marsipaani-mantelimassa487 kcal / 100 g
- Mantelimassamakeutettu458 kcal / 100 g
- Marsipaanimassaraaka415 kcal / 100 g
- Mandelmassaaw egg446 kcal / 100 g
- Marsipaani466 kcal / 100 g
- Marisipaanivalkoinen ja keltainen, vähittäismyynti389 kcal / 100 g
- Mandariinikakku / mantelikakku financiervalmiiksi pakattu447 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta marisipaani tai mantelimassa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa marisipaani tai mantelimassa?
Määrä 100 g ruokaa marisipaani tai mantelimassa sisältää 432 kcal, 5,8 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa marisipaani tai mantelimassa?
Määrä 50 g ruokaa marisipaani tai mantelimassa sisältää 216 kcal, 2,9 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa marisipaani tai mantelimassa?
Määrä 150 g ruokaa marisipaani tai mantelimassa sisältää 648 kcal, 8,7 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa marisipaani tai mantelimassa?
Määrä 200 g ruokaa marisipaani tai mantelimassa sisältää 864 kcal, 12 g proteiinia, 141 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa marisipaani tai mantelimassa?
Määrä 250 g ruokaa marisipaani tai mantelimassa sisältää 1080 kcal, 15 g proteiinia, 176 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 15201 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
