Tiedä, mitä lautasellasi on
Margariini
Kalorit ja ravintoarvot
80 % rasvaa, paistamiseen, eläin- ja kasvirasvaa
738
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0 g
HH0,1 g
Rasva82 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 738 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 0,1 g 0%
- Rasva 82 g 105%
- Tyydyttynyt rasva 31 g 157%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 592 mg 26%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 840 µg 93%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 8,5 mg 57%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Biotiini (B7) 0 µg 0%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 12,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,06 mg 0%
- Magnesium 1,9 mg 0%
- Fosfori 10 mg 1%
- Kalium 52 mg 1%
- Sinkki 0,05 mg 0%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 1,5 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 738 | 0 g | 0,1 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 369 | 0 g | 0,1 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1106 | 0 g | 0,2 g | 123 g |
| 200 g | 200 g | 1475 | 0 g | 0,2 g | 164 g |
| 250 g | 250 g | 1844 | 0 g | 0,3 g | 205 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tavallinen margariini80 % rasvaa, sekoite, rasiassa, suolattu713 kcal / 100 g
- Margariini ruoanlaittoon ja leivontaan80 % rasvaa, täydennetty, esim. melba710 kcal / 100 g
- Levitettävä margariini40-49% rasvaa, rasia401 kcal / 100 g
- Melange-margariinileivontaan ja paistamiseen, kova, kasvirasva679 kcal / 100 g
- Vähärasvainen margariini20 % rasvaa, <10 g tyydyttyneitä rasvahappoja, suolattu180 kcal / 100 g
- Kasvimargariini80 %, paistamiseen/leivontaan722 kcal / 100 g
- Talousmargariini80 %, keskiarvo710 kcal / 100 g
- Kasvirasvalevite ruoanlaittoon80 % rasvaa, suolattu722 kcal / 100 g
- Leipomomargariinileivontaan, 80 % rasvaa709 kcal / 100 g
- Kaulintamargariini80 % rasvaa, teollisuuskäyttöön710 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Margariini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Margariini?
Määrä 100 g ruokaa Margariini sisältää 738 kcal, 0 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 82 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Margariini?
Määrä 50 g ruokaa Margariini sisältää 369 kcal, 0 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Margariini?
Määrä 150 g ruokaa Margariini sisältää 1106 kcal, 0 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 123 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Margariini?
Määrä 200 g ruokaa Margariini sisältää 1475 kcal, 0 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 164 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Margariini?
Määrä 250 g ruokaa Margariini sisältää 1844 kcal, 0 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 205 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1036 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
