Tiedä, mitä lautasellasi on
Talousmargariini
Kalorit ja ravintoarvot
80 %, keskiarvo
710
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,4 g
HH0,3 g
Rasva80 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 710 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 0,3 g 0%
- Rasva 80 g 103%
- Tyydyttynyt rasva 31 g 156%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesteroli 16,8 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 900 µg 100%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 7,5 µg 38%
- E-vitamiini 8,3 mg 55%
- K-vitamiini 61 µg 51%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,01 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,12 mg 1%
- Magnesium 2,2 mg 1%
- Fosfori 10 mg 1%
- Kalium 21 mg 0%
- Sinkki 0,05 mg 0%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 0,07 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 710 | 0,4 g | 0,3 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 355 | 0,2 g | 0,2 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1065 | 0,6 g | 0,5 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1420 | 0,8 g | 0,6 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1775 | 1 g | 0,8 g | 200 g |
Samankaltaiset ruoat
- Margariini80% rasvaa, tanko, sisältää tavallista ja hydrogenoitua maissi- ja soijaöljyä717 kcal / 100 g
- Ruoanvalmistusrasvakeskiarvo788 kcal / 100 g
- Juokseva margariini70 %619 kcal / 100 g
- Margariini ruoanlaittoon ja leivontaan80 % rasvaa, täydennetty, esim. melba710 kcal / 100 g
- Kasvirasvalevite ruoanlaittoon80 % rasvaa, suolattu722 kcal / 100 g
- Leipomomargariinileivontaan, 80 % rasvaa709 kcal / 100 g
- Rasva ruoanlaittoonkiinteä, 97 % rasvaa, yli 17 g tyydyttynyttä rasvaa, suolattu873 kcal / 100 g
- Kaulintamargariini80 % rasvaa, teollisuuskäyttöön710 kcal / 100 g
- Leipärasvaleivälle, keskiarvo553 kcal / 100 g
- Pirkka/Rainbow-margariinileivontaan, 80 %710 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Talousmargariini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Talousmargariini?
Määrä 100 g ruokaa Talousmargariini sisältää 710 kcal, 0,4 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Talousmargariini?
Määrä 50 g ruokaa Talousmargariini sisältää 355 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Talousmargariini?
Määrä 150 g ruokaa Talousmargariini sisältää 1065 kcal, 0,6 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 120 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Talousmargariini?
Määrä 200 g ruokaa Talousmargariini sisältää 1420 kcal, 0,8 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 160 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Talousmargariini?
Määrä 250 g ruokaa Talousmargariini sisältää 1775 kcal, 1 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 200 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32709 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
